不是每种食物都是好的，有些食物除了有营养的一面，有的还带着隐形杀手的面具，吞噬我们的健康。其实，不仅岁月是把“杀猪刀”，有些食物如果摄取不当，也会令皮肤黯然失色，让你看起来更显苍老。近日，小编对此类食品进行了盘点，让我们来看一看吧。

爆米花饼和糖果

由于含有大量糖分，经常吃这两种食物会让你的血糖升高，加速皱纹的形成。

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貌似健康的谷物

这里指的是为了使口感更好，进行深加工后的谷物食品。此类食物经常会在包装上大打健康牌，其实添加了大量的糖分，过多食用并非有益健康。

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牛奶

别吃惊，牛奶的确对身体有好处，但是对于皮肤来说就不是那么回事儿了。牛奶中含有激素或者生长因子，这些物质即使经过高温杀菌仍能保持活性，影响胰岛素发挥作用，导致体内产生更多的油脂。不过，你可以尝试有机牛奶，激素水平能低些。

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薯片

很常见的零食，油炸薯片会加速胶原蛋白氧化。经常吃薯片，当心皱纹爬上脸哦。

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苏打水和果汁

你知道吗，很多果汁和苏打水其实只不过是糖分的“运输器”，并不含多少纤维素。这对皮肤来说绝对是个坏消息。

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人造奶油

人造奶油中含有大量反式脂肪酸，这种物质会诱导皮肤产生皱纹。

小编推荐：食物别乱吃，饮食很有讲究。使用正确的方法使用正确的食物，才是养生之道。

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