很多人的疾病其实是可以通过一些小方法自测，从而达到预防的效果。比如有些常见的疾病，我们可以通过观察自身的脾气来预测。

更年期综合征：如果50岁左右的女人出现性格改变，变得急躁、好生闷气、爱挑剔、抑郁、焦虑不安，或合并乏力、失眠、多汗、心悸等植物神经失调症候群，应想到更年期综合征。

老年性痴呆：70岁以上的老年人，在记忆力减退之后性格往往变得主观、固执、多疑、急躁、自私、常和家人为了一点小事而发生争吵，甚至蛮横无礼或行为古怪、幼稚或愚蠢，让人啼笑皆非，难以捉摸。这有可能是老年性痴呆的表现。

忧郁症：一个人如果出现恐惧、极度紧张，甚至有自杀的念头，或总认为自己得了某种怪病，就得考虑这个人是否患了忧郁症。

精神分裂症：脾气改变若是发生在青壮年尤其是青年人身上，首先应考虑精神病，而最常见的就是精神分裂症。病人的主要表现是：情感淡漠，对周围的事漠不关心;思维紊乱，意识清楚，但讲话内容缺乏逻辑性。

某些药物中毒：长期应用一些药物，如异烟胼、肾上腺皮质激素、溴化物、阿托品等，以及某些含重金属(铝、贡)的化学物品，会导致性格、行为的改变，甚至是中毒性精神病。