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用手机警惕“手机脖”，颈椎健身操学起来

时间：2024-10-16 来源：作者：我要纠错

当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时，可能颈椎已经出现问题。常常低头刷手机的你，颈椎还好吗？长时间刷手机有完美姿势吗？怎样缓解颈椎疼痛？骨科专家推荐的颈椎健身操，转需练习！

　　（来源：人民日报微博）

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