当我们间断出现轻度头疼，肩背酸困，眼睛疲劳，视物模糊，双眼干涩、痒，更当我们在电脑前时间长了出现双眼酸困、畏光、流泪等状态时，就是敲响了眼睛亚健康的警钟！这时，如果我们没有留意或采取相应治疗，可能干眼症，结膜炎，白内障，青光眼，视网膜黄斑变性等疾病就会接踵来“折磨”你。究竟，是什么引起了双眼的“亚健康“？

1， 周围环境

诱因：空气干燥、大气污染以及城市大量的光污染等都是双眼健康的杀手。

危害：会引起眼部的各种不适，干涩，疼痛，疲劳等。

2， 电脑，智能手机等

诱因：来自电脑、智能手机等的光线以及屏幕表面的辐射和蓝光等隐形伤害。

危害：刺激眼睛，引起疲劳，损害视网膜，导致角膜、结膜上皮损伤。时间长后更会引起干眼，眼红，眼疼，畏光，流泪等不适症状。

3， 阳光

诱因：不为双眼提供任何保护措施，让其直接暴露在阳光中的紫外线下。

危害：灼伤结膜、角膜，引起炎症、翼状胬肉、角膜变性等异常状况，影响晶体代谢引起白内障，灼伤视网膜引起黄斑变性等。

4， 精神因素

诱因：出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时，引起脑垂体、肾上腺激素分泌相对减少，也会影响眼睛健康。

危害：降低双眼视觉传导和视觉信息处理能力，引起晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调，从而引发头疼、恶心、眼胀、视物模糊等双眼视功能异常。