生活节奏加快，工作压力过大，生活不规律，往往就会导致过劳死。许多人过度劳累，身体处于亚健康状态，自己却还不知道。那么过度疲劳有没有什么信号呢?对此，专家提出以下几种危险信号：

1.30—50岁的人就大腹便便，是成熟的标志，但也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

3.频频去洗手间。年龄在30—40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

5.记忆力减退，忘记熟人名字。

6.心算能力越来越差。

7.做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观、难控情绪。

8.注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

9.睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。

10.经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

如果你具备以上的一种或几种，就说明你已过劳了，这时就应放松身心，放慢脚步，稍微停下工作。过度疲劳并不可怕，只要发现的早，并予以调解，就会重新恢复活力。