现在生活更多的是忙碌，很多人都有了熬夜的偏好，早就了很多女性不愿意接受的熊猫眼。于是就开始了与熊猫眼的斗争。怎么能够淡化黑眼圈呢，当然在休息好的前提下还是要有饮食的帮助的。

黑木耳滚猪肝汤

材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

做法：

(1)先将黑木耳用净水透发，洗清洁，备用。

(2)猪肝、生姜、红枣辨别用水洗清洁。猪肝切片;生姜刮皮;红枣往核，备用。

(3)参加适量净水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放进黑木耳、生姜和红枣，持续用中火煲一小时左右，参加猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

功效：

(1)有补益血气，活血祛瘀的作用。

(2)中医以为假如过度疲惫，夜眠不酣，就会轻易涌现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛四周会涌现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干涉防以上的症状涌现。

(3)假如妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上涌现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

(4)此汤性质温顺，男女老少皆合适。