美国心理学博士雷米曾作过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29％。雷米还发现，外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。许多证据都表明，不工作的人比有工作的人健康状况差。美国曾作过一个调查：失业率每增加1％，死亡率就增加2％。这些无不说明一点：工作是有益于健康的。
为什么工作会有益于健康呢?这是因为工作可排除人们的孤独感和忧愁感。研究表明，当人们百无聊赖时，不是感到快乐而是感到烦恼和孤单。而忙忙碌碌的人则往往是最快活的人。许多钟爱事业并有成就的人，常常觉得最快乐的时光是在艰苦工作的时候。工作在人与现实生活之间架起了桥梁，使人们能与社会广泛接触，参加集体活动，得到友谊和温暖，这对身心健康非常有利。而失去工作的人同时也失去了这一切，其身心健康受到影响，因而容易染上疾病。
其次，工作可使人获得满足感，感到生活的充实。工作使人感到在社会上的地位与价值：当外科医生成功地进行了一例手术时，当作家写完了一部小说时，当雕塑家完成了一件作品时，当教师看到自己的学生成才时……他们心里都会有一种难以言喻的喜悦与欣慰，感到了一种心理上的满足，从而增强了自己的进取心和自信心，促进心理健康。一心卟在工作中的人，会从中得到乐趣，烦恼也就大大减少。
朋友，请相信，你在工作中越勤奋，越主动，心情也就越舒畅，身体也就越好!