受访专家：

王凯，解放军305医院老年科主任医师

赵志付，中国中医科学院广安门医院心身医学科主任

现象1

药吃多了就成了“医”

最大的优势就是知道有病赶紧治

鲁迅先生曾经说过，“世上本没有路，走的人多了，也就成了路。”吃药治病也是这样，本来没什么经验，吃的药多了，也就知道什么病吃什么药了，俗话也说，久病成医嘛。

70多岁的刘大妈不仅经常去医院，还把自己的“药罐子”当成“诊所”，打开她的小药箱，几十种药物映入眼帘，从最普通、最便宜的安痛定，到一盒盒的高血压药络活喜，治感冒、哮喘、关节炎、头疼、发烧、便秘的药物应有尽有。“这些药我心里有数着呢，只要是小病，我都知道该吃什么药，上了这么多年的医院，吃了这么多年的药，都吃出经验了。”

刘大妈的身体并不好，20多岁的时候得了严重的胃病。“胃只要不好了，疾病全都会来。”刘大妈告诉记者，她40多岁时就疾病缠身了，从那个时候开始吃药，家人常因为她吃药而嫌弃她，婆婆觉得她是个“病秧子”，丈夫也为她吃药而苦恼。但让她自己都感觉奇怪的是，到了老年，好像身体慢慢好了起来，也没再增添新的病。

很多人嘲笑“药罐子”们太夸张，有一点小病就吃药，事实上，这正是“药罐子”的优势所在，他们身上最大的优点就是知道有病赶紧治，并能够早期发现疾病，哪怕是非常小的病，症状也不是特别明显。同时，“药罐子”也会根据医生的嘱咐和以前的患病经验“对症下药”，而不是胡乱吃一通。如果自己吃药不管用，他们也会第一时间跑到医院去治疗，因为他们最清楚不治疗下一步疾病会有非常严重的发展，而这些是很多健康人都无法做到的。

现象2

日常小病焉知非福

不怕生病，在气势上首先占了上风

大病不得，小病不断，这样的情况也多出在“药罐子”身上。“药罐子”习惯了与疾病打交道，在疾病面前，他们首先不会害怕，在“气势”上就占了上风。而身体健康者，一旦患病，往往会把自己的病情往坏的方面联想，给自己造成很大的心理障碍。

我们平时所说的多病者，大多指躯体上的多病，而健康者也仅指体格上的健壮。但多病者的心理健康水平不一定差，在一定程度上，良好的心理状态能给他们带来躯体的健康。事实上，这也是比较好的健康状态，不仅没有大的躯体疾病，而且还有良好的心理状态。另外，多病者积累了长期的生活经验，深知自己身体有病，经不起大喜大悲、患得患失等不良情绪的刺激，他们的心态比较平衡，不仅对身体，对生活中其他的事情期望值也不会太高，遇事能做到心平气和。

而平时看来比较健康的人群中，有些人争强好胜，对事业及其他事情成功的欲望过于强烈，对失败和挫折的心理承受能力低。这种人在心理上受到刺激，就会导致血压上升、心跳加快，久而久之，使身体的抗病能力下降，不得病的时候还相对正常，一旦得病，往往就是大病。

现象3

居安思危早预防

平时多注意点儿，就多活了好几年

因为时常有疾病的干扰，“药罐子”更关注自己的健康和生活中的一些细节，比如什么食物对自己的身体好、什么事情对身体不好、每天需要服什么药、需要备什么药。而这些他们看来日常的行为，却能起到“救命”的作用。

廖大爷是社区里有名的“药罐子”，患有哮喘、心血管疾病，还经常偏头痛，在楼道里常常能闻到廖大爷家熬中药的味儿。在楼下活动的时候，老伙伴们都叫他“老药罐子”，还常常拿他开玩笑。偶尔，廖大爷看见哪个老伙伴气色不好，就会劝对方吃点药、注意点什么，却常换来一片笑声。

廖大爷住的是体育学院的家属区，大家年轻的时候都是搞体育的，到老了身体还能差吗？可是，好几年过去了，以前楼下的几个身体硬朗的老头儿，现在都“走”得差不多了，可廖大爷还在夕阳里打着他的太极拳，“没想到我这个老药罐子，还最能活……”

廖大爷由于身体不好，经常吃药，所以深知患病的痛苦，加倍珍惜和保护自己的身体，有规律地生活，坚持体育锻炼。廖大爷常说：“我只是平时多注意点儿，就比别人多活了好几年。”别人打牌的时候，廖大爷在打拳；别人喝酒的时候，他在喝茶。虽然平时身体状态也挺好，廖大爷也不敢大意了，生怕一下子病倒了，身边经常带着救心丸、硝.酸甘油，这两样药还曾经救过他的命。

除了廖大爷总结的长寿道理，还有一点不能忽视，有一些疾病需要长期服药，比如心脏病、高血压，“药罐子”由于吃药已经吃得很习惯了，对于这些需要长期服用的药物，“药罐子”们能做到每天都吃，而且都在比较规律的时间吃，这样也避免了很多的危险。

美国专家研究发现

“药罐子”内分泌有“抗病”本领

除了“药罐子”长期与疾病做斗争，比较注重健康外，“药罐子”的内分泌调节也起到一定的调节作用，对付疾病也有自己的“绝招”。

美国洛杉矶医学研究人员发现，人体内有一种内分泌激素，可以调整人体的内环境，保持身体的内外平衡。一个体弱多病的人，因为经常受到疾病的骚扰，迫使这种内分泌激素不断产生调整作用，时刻处于“备战”状态，从而避免了身体发生重大病变。

而身体强壮的人，体内的一些内分泌激素时时处于“靠边站”的地位，根本用不着发展壮大，因此它的功能很弱，当疾病突然袭击时，这种内分泌激素来不及调整，不能进行抵抗，因而一旦发病就可能是大病、重病。