工作的人都有退休的一天，如何让生活充实而有意义？我从书中找到几副有关养生的对联，希望对老年朋友有所帮助。

刚退下来，特别是从领导岗位上退下来，会有强烈的反差和失落。此时，不妨学学各地凡有弥勒佛的殿堂，几乎都写着的一副对联：

大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人。老年人总是“新事记不住，旧事忘不掉”。由于种种原因，过错、失误，误解、陷害，谩骂、指责等事也会有。所谓“人生不如意十之八九”。老想这些，必然不痛快。国民党元老、书法大家于右任先生有副对联，值得借鉴：

上联：不思八九；下联：常想一二。横批：如意。如何科学饮食也是个大问题。这里送一副郑板桥在自家厨房贴的对联给各位：青菜萝卜糙米饭；瓦壶天水菊花茶。时间多了，如何打发？爱国英雄郑成功有一副对联，叫做：养心莫善寡欲；至乐无如读书。还有两副一时查不到作者姓名的对联：其一：闭门即是深山；读书随处净土。

其二：春风大雅诗书画；秋水文章琴棋茶。

颐养天年，知足常乐，不妨学学郑板桥：

常如作客，何问康宁？但使囊有余钱，缸有余酿，瓮有余粮，取数页赏心旧纸，放浪吟，心要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，年过六旬犹少；

定欲成仙，空生烦恼，只令耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事，将几支随意新花，纵横空插，睡得迟，起得早，一日清闲似两日，算来百岁还多。