五行即木、火、土、金、水。我们知道，五行是相生相克的，作为东方哲学基本原理之一，五行学说应用于各个领域。应用五行相克关系，可以帮助人们调整心理、情绪，保持心情愉悦、人与之间关系和谐。

河南省中医院治未病中心武月萍博士说，中医认为木、火、土、金、水分别对应了人的几种情绪。木—生气，火—喜悦，土—思虑，金—悲伤，水—惊恐。根据五行相克的原则，可帮助人们梳理家庭关系。

金克木，即悲伤能压制生气，譬如，两个小夫妻或是恋人吵架，如果是男方在生气的时候，在那个时候，没必要争吵。女方可以找另其悲伤的事儿，但不要过度悲伤，提醒他一下，尤其是关于父母或是孩子的一些伤心事儿，他的怒气一下子就会被悲伤给压制了，渐渐回归平静。

火克金，即喜悦能压制悲伤，尤其是过度悲伤，像是家里人发生了什么不幸的事，一大家子的人都沉浸在悲伤之中，这个时候总得有人去调和一下这种悲伤的气氛，在这个时候，就可以抓住人物的心理，找点能让其喜悦的事来缓和一下来压制悲伤。

土克水，即思虑压制恐惧，当一个人处于恐惧的状态时，往往是纠结在令其恐惧的那一点上，其实这个时候，不妨冷静下来，想想到底是什么让你恐惧，到底值不值得恐惧，在思考的过程，恐惧自然而然的也就消失了。

水克火，即恐惧能压制喜悦，当一个人大笑不止的时候，突然惊吓能让其止住大笑。范进60岁中举，喜极大笑不止。他老丈人过来突然打范进了一个耳光，大笑即止。范进本来就最怕他老丈人，突然来一记耳光自然足够惊吓的，成为惊恐制大笑的典型案例。

木克土，即生气能压制人的思虑，当一个人生气的时候，其思想会受到压制，得不到发挥，或者一个人过度思虑的时候，一件很令其生气的事情，常常能把他压抑的情绪暴发出来，困惑和矛盾的情绪得到缓解。

最后，武博士提醒，中医结合五行可以帮助梳理家庭关系，但是最重要的还是每个人都要保持一个平和、愉悦的心态，保持“童心”，才能利于“天天开心”。