在滴水成冰的冬季，不少人身上穿得挺厚实，却从不戴顶帽子，甚至把戴帽视为不必要。然而，从杜绝人体热能“跑冒滴漏”的角度上讲．这种想法是不可取的。
在冬季．人们的头部和整个身体的热平衡有密切的关系，在0℃以下时，如果只是穿得很暖而不戴帽子，其体热就会如水桶穿孔一样，迅速地从头部散去，这种散热的比重是相当大的。据测定，在环境气温为15℃时，处于静止状况下，不戴帽子的人，从头部散失的热量占人体总产热的三分之一；4℃时为二分之一；-15℃时为四分之三。由此可见，冬天在室外，戴一顶帽子，即使是一顶较单薄的帽子，其防寒作用也是十分明显的。