移动电话的问世，给人们的工作和生活带来极大的方便，却同时又给人们蒙上一层电磁辐射的阴影。对于手机电磁波的危害，至今仍然是众说纷纭、莫衷一是。为了确保你的健康，对其危害还是宁可信其有，增加一点自我保护意识为好。

大量的动物实验证明，手机是除了家用微波炉之外的最强力的电磁波发射器，也是最接近人体大脑的强力电磁波源。电磁波对人体危害较大，轻则引起失眠、神经衰弱、心律不齐、高血压，重则导致神经系统紊乱、白内障、脱发和血液(造血)系统疾病。长期超量的微波辐射对人体的危害则是永久的。特别在接通电话后的1-2秒钟之内，电磁波辐射强度最大。当然，也有学者认为，人体对电磁辐射有一定的调节和化解能力，因而造不成永久性的伤害。

无论如何，电磁波危害已经引发了众多厂商的商业意识，市场各类防护帽、防护罩、防护片应运而生，这些防护用品自然可以选用，但还是提请手机使用者注意以下几点，以便进行有效的自我保护。

1、尽量少打移动电话，只要有有线电话可用，就不要使用手机。

2、尽量减少通话时间，在需要较长时间通话时，中间最好有短暂间歇。手机有天线者，用时一定要抽出天线，以减少辐射量。

3、若较长时间通话不便间歇，可用毛巾或手帕遮住通话一例的脸部及太阳穴。局部皮肤有热感时，应立即停止通话，并用手掌进行按摩。