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漱口水近年来渐渐变得越来越流行，但是从健康角度来说，漱口水其实并无清洁口腔的功效，就和嚼口香糖差不多。

清洁口腔

漱口水代替不了刷牙

“只要带上漱口水，即使在沙漠里，也能让口腔天天干净、清新。”“漱口水迷”如此说。随身包包里放着一瓶小剂量漱口水，饭后到洗手间梳洗完顺带含上一口，“咕噜”个三十秒后吐掉，口气清新不说还能帮助防龋，连刷牙的工夫都省了，漱口水已经成为不少办公室白领的“随身宝”。

不过口腔专家提醒，其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位，例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，因此千万不能用漱口水代替刷牙。 有杀菌作用

但不能替代刷牙

据了解，市面上的漱口水主要由香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等组成，一般具有清洁牙齿、净化口气、除去食物残渣、牙垢等作用，可以在一定程度上预防龋齿、牙周炎，并减轻口臭。

与传统的牙膏、牙刷相比，漱口水这类口腔清洁产品有使用方便、节省时间的特点，因此，使用漱口水来清洁口腔的消费者并不在少数。

在漱口水专柜前，记者遇到了正在购物的小周。她说，她一年来已经养成了一个习惯：每次用餐后都会用漱口水漱口。长久下来，觉得用漱口水清洁牙齿比刷牙方便快捷得多，有时候早上起床晚了，就用漱口水代替刷牙。而售货员表示，买漱口水的大多是年轻人，很多人觉得“用漱口水清洁口腔后，嘴里很干净，气味很清新，而且又方便，比刷牙还舒服。”

河南中医学院三附院口腔科主治医师韩华坤介绍，与传统的刷牙相比，漱口水无法彻底清除牙齿上的菌斑及一些细小缝隙中残留的食物，不能完全发挥治疗牙周病和预防龋齿的功效，而且，刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，最关键的是牙刷的物理摩擦，而漱口水无法进行这种摩擦，因此去除牙菌斑的效果有限。 #p#副标题#e#

市面上的漱口水功效类似口香糖

现在国内的漱口水主要分为两大类。一类是药物治疗性的，用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，这类漱口水由专业医生自主调配，主要针对门诊病人使用。例如，口腔溃疡病人，医生会专门调配加入麻药成分的漱口水，让病人进食时能够暂时减轻疼痛。对于刚做完手术的病人，可以用加入碘伏消毒液的漱口水，起到杀菌的效果。

另一类是保健性的。保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量。它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功效。一般来说在商场或超市中出售的漱口水就是这类产品。

正常人口腔无需漱口水 早晚刷牙更靠谱

口腔专家说，口腔是个微生态的环境，有许多细菌长期在口腔内定居、生长繁殖。长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。

所以，口腔没有疾病的正常人不需要用漱口水，只要早晚刷牙，维持口腔清洁就可以了。

“漱口清洁永远不可能代替刷牙。”韩华坤表示，有些市民为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。他表示，漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙来得全面彻底。