健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。

　　Ｄ字头列车开通后，如何克服晕车现象成了许多人关注的问题。

　　专家建议，应对晕车需要从理论上有认识，才能放松心情有助缓解。一般情况下，道路高低不平、车速过快，或乘坐翻滚过山车时都可能出现晕车现象。由于Ｄ字头列车时速最快可以达到２００公里，若乘车后出现耳鸣、眼花、眩晕、恶心、耳咽管的通气功能不好，甚至听力下降等现象，病理上是其前庭功能亢进的表现。

　　如曾出现过上述情况，建议游客在上车前，服用一些眩晕宁、乘晕宁或者扑尔敏等药物；乘车时涂抹风油精，还可以通过反复嚼口香糖，活动相关部位减轻眩晕感；晕车严重时，可捏住鼻孔做鼓气动作，也可达到不错的效果。