最近，英国有媒体报道，一名28岁的妇女经过20小时的飞机行程后，因为发生“经济舱综合症”，造成肺栓塞而宣告不治。

经济舱综合症的起因是经济舱座位较窄，造成活动不便，再加上舱内压力较大，以致下肢的血流较难以回流到上半身。因此，如果久坐不活动，便可能造成血液循环有滞留现象，甚至在静脉血管中形成涡流，以致增加血栓形成的危机。许多坐经济舱的乘客飞行时间过久，就会抱怨有脚麻或脚痛的症状，这就是典型的经济舱综合症。

专家表示，这类因血栓而引发的心血管疾病，并不限于年轻人，老年人发生率更高。尤其是冬天专注看电视时，忘了脚部活动，就会出现脚部血栓，这种情形一般又被称为“电视腿”。而血栓很可能会随着血流跑到心、肺或脑部，以致出现致命之虞。

急诊专家指出，长时间坐着不动，最好能起身动一动，或是小腿用力，蹬一蹬腿，让下肢血液循环畅通。而肥胖、腿部有静脉曲张、骨盆腔有病变、血液凝结异常者，更应该注意下肢长时间不动可能造成的严重后果。

医生更提醒市民，许多人并不知道自己的血脂有多高，甚至已经是高血脂也没有察觉。实际上，血栓的形成与高血脂有着密不可分的关系。血栓若随着血流跑到肺部，便会出现肺栓塞；若随着血流跑到冠状动脉或脑血管，就可能出现心肌梗塞或中风。所以，关注血脂，降低血脂才是避免意外发生的关键。

旅行本来就是一种压力，而在空中长时间飞行或是长途乘车，含氧量低，对心脏疾病患者而言自然应格外小心。而且心肌梗塞后三个月至半年内都不适宜长途旅行。医师也提醒所有长途旅游的乘客们，每小时活动腿和脚三四分钟以改善血液循环。