养生保健，大家如今可是很关注的，而说到养生的方法时，要知道这养生的方法是多种多样的，想要达到不同的养生功效就需要不同的方法才能达到的。中医穴位的按摩可是也具有大的养生功效哦，且不同的穴位按摩所达到的功效是不一样的。我们现在就一起来了解这么几类穴位的情况吧!

1、强壮肾气 —— 肾俞穴:

位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对不调、性冷感有帮助。

2、提高性欲望 —— 委中穴:

位置：膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

3、激起性亢奋 —— 天柱穴:

位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。

4、唤醒性感觉 —— 膈俞穴:

位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指轻抚此穴，能帮助身体性爱感觉尚未发达的产生一种难以言喻的快感。