丰胸方法一：补充维生素

每天饮食中多摄取富含维生素的食物，尤其是维生素E和维生素B族的食物，这两种物质有利于激素分泌，或者坚持服用维生素丸。富含维生素的食物有：菜花、卷心菜、菜子油、葵瓜子油、牛奶、牛肉、猪、蘑菇等。经常食用这些食物可以促进胸部发育，使胸部更加有弹性。

丰胸方法二：植物精油

絲柏：这款精油可以调节功能，改善。

薄荷：薄荷可促进血液循环，增强新陈代谢率，另外，对于产后可以促进乳汁分泌。

茴香：茴香含有丰富的植物荷尔蒙，也就是雌激素，它可以促进的功能。

大馬士革玫瑰：这款精油可以促进的再生，调理子宫机能，使之达到最佳状态。

快樂鼠尾草：鼠尾草含有大量植物荷尔蒙。

丰胸方法三：丰胸按摩

配合丰胸精油的使用，将适量丰胸精油均匀地涂于手掌中，躲开乳头和乳晕的地方，先将左手托起左侧的，右手的大拇指以画圆的方式，以从外向内地对进行按摩，注意每一个部位都要按摩动，一个部位至少要按摩6次，之后用同样的方法按摩右侧胸部。