减肥一直都是女性关注的话题，一般男性无论胖瘦都对减肥没有什么太大的关注。但其实一些肥胖的男人也应该重视这个问题，因为过度的肥胖除了外型不美观，对身体的伤害也很大。容易引起很多的疾病。

1.高血压风险

很多男性最明显的肥胖区域便是腰围，可能是长期饮酒的关系，男性朋友一到中年后腰围就与日俱增。研究发现，男性的腰围越大，患高血压的风险性也就越大。而根据年龄的不同，高血压的发病率也不同，调查中发现，20-30岁间腰围增粗，高血压的发作率要比同春秋腰围正常者高1倍;而如果是40-50岁间腰围增粗，高血压的发作率要比同春秋腰围正常者高50%。

2.高脂血症

有研究证明，男性如果过分肥胖的话更容易发作高血脂症。有研讨标明，腹部型肥壮者比通俗人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且经常还会出现该高的不高，该低的不低的情况。比如像低密度脂卵白、极低密度脂卵白等这些不该升高的情况异常升高，而本该高的高密度脂卵白反而降低。

3.大脑动脉粥样硬化

患有肥胖症的男性朋友其大脑血管会异常的脆弱，并且又硬又脆，这个时候非常大危险。只要稍微的血压升高，就会导致血管出现破裂，从而导致出现脑出血，严重的危害到生命的安全。并且经过计算显示，男性腰围增粗者脑出血的发作率是正常者的3.6倍。

一项国外的研究证明，在肥壮水平相等的状况下，腹部型肥壮者(腰粗)脑堵塞的发作率比臀部型肥壮者(臀部肥壮)高3-5倍。而且，与腰围正常者比拟，腰粗者中风后的机体恢复才能分明降低。

4.心绞痛、猝死

男性肥胖的危害还在于心绞痛以及猝死，在每年猝死的男性患者中，其中有50%以上为肥胖人群。并且有研究发现，心绞痛以及猝死的发作率较腰围正常者增高4倍，同时还有的学者提出，腰围超越规范腰围30%以上者，10年之内发作冠芥蒂的时机大为添加。

5.发作糖尿病

男性如果过度的肥胖，就很容易患有糖尿病，特别是2型糖尿病。特别是一些腰粗的肥胖男性，其糖尿病的患病率是正常腰围男人的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且专家还指出，超标工夫越长，患糖尿病的时机就越大。

对于男性肥胖的危害，以上这些就足以看出它的危险性，因此男性朋友在日常的饮食中一定要注意控制饮食以及养成良好的生活习惯。