亚健康测试依据是什么?这是大家比较关注的问题，只有了解了亚健康测试才会正确的得出自己是否得了亚健康，那么具体的亚健康测试是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容。

亚健康测试：

(1)“将军肚”早现。25～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

(2)脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

(3)频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

(4)性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

(5)记忆力减退，开始忘记熟人的名字。

(6)心算能力越来越差。

(7)做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

(8)注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

(9)睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

以上是对亚健康测试依据做出的分析，专家指出，亚健康对于大家的伤害是比较大的，所以要求大家在了解了亚健康测试依据之后，一定要结合自身的实际情况选择适合的方案，进而实现大家的健康。