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熊猫眼一直都是爱美的MM们讨厌的，其实造成熊猫眼的因素有很多，比如：经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢等。想要解决它，有什么好办法呢?

如何利用睡眠改善黑眼圈Tips

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，这样可以防止眼部产生松弛。

2、在睡觉前建议可以敷上20分钟的眼膜，让眼周在睡前释放一整天的压力。

3、在睡觉前可以用你的指腹轻轻按照逆时针方向按压眼眶，防止黑眼圈产生。

眼部护理也讲究内调外养，适当的补充维生素以及穴位按摩均对消除黑眼圈有帮助。 #p#副标题#e#

维生素&按摩去除黑眼圈：

1、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

2、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

色素的沉淀是造成黑眼圈的另一个因素，因此卸妆一定要干净，避免外界黑色素沉淀，眼睛自然变漂亮。

热敷和卸妆好习惯改善黑眼圈：

1、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

2、彻底卸妆：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。#p#副标题#e#

精油+按摩远离黑眼圈：

黑眼圈主要是因为眼周微循环不畅引起的，所以你每天在涂抹眼霜或护肤精油时配合恰到好处的按摩手法是必要的。在做眼部按摩时，如果着重点按眼周这些重要穴位，如攒竹、睛明、丝竹空、瞳子髎、四白、迎香等，可以有效促进眼周血液循环，对去除黑眼圈、‘眼部皱纹都很有效，轻轻松松让眼部护理事半功倍。

眼部护理精油推荐

1、玫瑰精油

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”，广泛用于美容、美体、食品、烟草及香水及化妆品的调香剂。其中以保加利亚为玫瑰精油的最佳产地。玫瑰精华具有良好的排水作用，能预防和减少因水分积聚产生的浮肿。

功效：分解色素，加速养份与水份的平衡，强化细胞毒素的排出，从而达到对皮肤内外环境的整体调节与控制，具有抗老、防皱及保湿功效，适用于各种肌肤，且都具有很好的疗效。

Tips：未稀释的玫瑰精油不宜直接接触肌肤;孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。MM们在使用前最好先请教芳香治疗师，以免误用而发生危险。#p#副标题#e#

2、薰衣草精油

薰衣草精油主产于法国，从地中海阿尔卑斯山移植世界各地，意大利、匈牙利、英国、保加利亚、西班牙和中国都有栽培。由唇形科植物薰衣草的花序经水蒸气蒸馏得到无色或淡黄色流动液体，具清香带甜的花香，香气持久。

功效：薰衣草精油适用于任何皮肤，能促进细胞再生、平衡皮肤分泌，促进血液循环，能有效去除青春痘、疤痕、各种色斑等，还具有消除疲劳、润泽肌肤，改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。

Tips：薰衣草精油可以采用点涂法，对去除痘痘、痘印效果显著。

3、洋甘菊精油

洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳。其因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。德国洋甘菊是美丽的天蓝色，比罗马甘菊更胜一筹。罗马甘菊精油的气味香甜，有点象苹果的香味。颜色淡绿、清澈，具有水质般的粘性。而德国甘菊精油散发着稻草般的清香气味，颜色黑绿色，中等粘性。

功效：能帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象;平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳;能消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

Tips：洋甘菊精油可用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，具有舒缓淤血的功效，可以缓解疲劳和眼部浮肿，拿来做眼霜也不错。值得注意的是，虽然这两种精油都没有毒性和过敏性，但因为它们具有通经的性质，当高浓度使用时，应避开怀孕期。