在即将过去的2013年中，什么疾病最可怕?当然是禽流感（H7N9）了。我想现在再提起这个，还会有很多朋友感到恐慌，今天就一起去看看生活保健专家的建议吧，看看如何从生活细节中做到防治禽流感的发生。

禽流感预防要从生活做起

1、远离活禽类 禽类无疑是最大的传染源，这是科学认证的，这里我们就一定要注意在生活中远离这些禽类，尽量不要参与宰杀家禽等劳务，勤洗手，远离家禽的分泌物。接触过禽鸟或禽鸟粪便要注意用消毒液和清水彻底清洁，有一点特别要注意的是，如果遇到从天而降的鸟粪也要特别留意，回家后立即清洁，以免留下隐患。

2、不吃或少吃禽肉 不要吃生的禽类和蛋类，鸡、鸭、鹅等肉类在吃的时候一定要煮熟，沸水加热几分钟就可以杀掉禽流感的病毒，同理，一些卤制的家禽肉类近期也要少进食。

3、室内整洁很重要 使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅;保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通;尽量少去空气不流通的场所。

其实不管是不是H7N9我们在生活中都要注意不要病从口入，生活中的细节要做好，就像一句话说的好“小心驶得万年船”。只有平时的生活习惯好了，那么病毒也就没有缝可以钻了。