近两天的降温让北京真正进入寒冷的秋季，而秋冬季正是心脑血管高发的季节。近日来自香港的一项心脑血管病方面的调查给高危人群敲响警钟，尤其是不良生活习惯的中青年。

越来越多市民具有心脑血管病高危因素

本次调查与2012年数据比较，除了吸烟外，市民带有其余七个心脑血管病高危因素的比率连续第二年上升，其中高血压升幅最大，在一年内增加了28%，其次为不健康饮食，普遍率上升了超过24%。

年轻人拥有高危生活习惯的比例较高

调查显示，四十岁以下人士表示有吸烟(18%)、缺乏运动(62%)或饮食不健康(65%)的比例，均较40岁以上人士高。此外，调查发现职业司机具有高危因素的比率均高于其他市民，差距由1%至20%不等，这可能与他们的静态工作模式有关，是另一个不能忽略的高危族群。

市民患心脑血管疾病持续增加

香港心脏科专科医生陈艺贤医生表示：本次调查显示，七大心脑血管高危因素的普遍率，在短短一年之内均明显增加，而且已是第二年出现升势，换言之有更多市民有机会患上心脑血管疾病，情况令人担心。另外，调查结果更发现，四十岁以下的年轻市民拥有不良生活习惯的情况，较年长人士普遍。这些不良的生活习惯虽不会实时对健康构成威胁，却会大大增加日后患上心脑血管疾病的机会，例如吸烟人士日后罹患心血管疾病的风险，差不多是一非吸烟人士的两倍;日常饮食中经常带有饱和脂肪的话，会分别增加患上冠心病及中风的机会：保持适量运动可有助改善血压、血脂及血糖控制，从而达到减低患上心血管病风险。

陈艺贤医生指出，如果这群年轻市民不及早改掉这些不良习惯的话，预料将来心脑血管疾病的病发率会比现在更高，为社会带来更沉重的负担。