感冒时，有的人怕冷发烧，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，还有的人则是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困扰。

对于最后一种情况，不妨泡杯胖大海喝。每次泡上1-2枚胖大海，代茶饮3-5天能明显缓解咽喉不适。

而前面两种多是受风寒所致，则不宜喝。

另外，胖大海有小毒，长期饮用会给肝肾造成负担。因此，连续喝胖大海茶不宜超过7天。