现代快节奏的生活使很多人存在抑郁、忧虑等心理问题，看心理医生是解决这些问题的好办法。心理医生可分为两大类：心理咨询师和心理治疗师。心理咨询师的职业资格由国家劳动和社会保障部门授予。咨询师没有处方权，一般以心理咨询为主，协助求助者解决各类心理问题。咨询者既有健康人群，又有有一般心理问题的人群。

　　一，当你觉得要看某个心理医生时，可以先用google搜索引擎搜寻医生的名字，一般成熟一些的心理医生都有很多痕迹可以从网上得到。比如，医生的职业背景，有哪些执业资格，受过何种训练，写过什么东西，咨询经历有多长等等。

　　二，注意心理医生的口碑，尤其要关注那些与医生保持很长的关系没有脱离的咨客，他们对医生的感觉要到位一些。

　　三，对医生的感觉，感觉可靠吗？对你来说，感觉到的就是真实的。好的心理医生使你感觉到安全、舒适、被爱、被尊重、被接纳与认同。不轻易下结论，却非常在意你的感觉，总是努力去理解你，懂你，贴近你，而不是控制你、评价你、指导你。他听得很多，说话很少，但每句话可能都是一种新视觉，给你一种新体验，让你感觉到一片新的天和地。

　　应该考虑的因素

　　以下一些东西可以参考，但并不可靠：

　　1、机构对医生的介绍，往往机构只是鉴定医生的行医资格，无法鉴定他的人品和职业素质与职业道德。

　　2、医生的受教育背景和专业受训背景，一般要求有医学或心理学背景，中级职称，但这说明不了什么。

　　3、专业许可或心理医生执照，国外机构给予的专业资格或执照并不可靠，因为中国没有资格认证机构，你不知道这些东西的真伪。

　　4、心理医生自我体验的时间，接受督导的分析是心理医生执业前的必经之路。在我国，由于还没有建立督导制度，心理医生普遍缺乏自我分析。这对当事人是非常危险的，医生对自己的问题缺乏觉察，帮助咨客觉察自己就有点“盲人骑瞎马，夜半临深池”的味道。当然，中国的心理医生有个变通的做法，由十几个医生结成自我分析小组，彼此督导，以此来促使自己成长。

　　5、专业年限，一般来说，从业越久的人，专业水平会越高，但不尽然，做心理医生是需要悟性的。

　　不需要考虑的因素

　　以下方面是最不可靠的：

　　1、职称，比如教授或主任医师，甚至博士的头衔也不能代表什么。

　　2、心理学会的领头人，如协会主席、理事、全国委员等，忙于事务工作的人，不可能静得下心来做个案。

　　3、收费昂贵的人，收费贵的人不代表他水平高。当然，收费很低的医生也不要去看，他会无意识的通过别的方式来补偿自己。

　　4、海外镀金的人，有海外求学的背景固然很好，但要搞清楚求的什么学，镀的什么金。

　　5、出书的人，千万不要以为能写书的人咨询水平就高。

　　6、年老的人，心理咨询是一个极具挑战性的工作，要求咨询师必须精神饱满，精力充沛，一定是思想开放，灵活，超前，并有多元文化的价值取向。

　　心理治疗师的职业资格通常由国家卫生部授予。心理治疗师治疗有各种心理障碍的人群，包括患有精神病学范畴的疾病。心理治疗师持有处方权，多在各大医院的门诊或病房里开展心理治疗工作。选择心理医生前，首先要明白你需要解决什么心理问题。如果在儿童早期智力开发、儿童或青春期身心发展不平衡、社会适应、择偶与新婚、更年期及老年期适应等方面存在心理问题的话，既可选择心理咨询师，也可选择心理治疗师。

　　如果要为家庭选心理医生，最好找有全科医学知识、有处方权的心理医生，这样既能够解决家庭成员的心理问题，又能够治疗生理疾病。在确定心理医生前，还应了解同事和病人对这位医生的评价，以做到心中有数。

　　看心理医生的注意事项

　　1、选择有正规执照的心理咨询机构和有职业资格的心理医生后，先电话联系，咨询相关背景情况如咨询费用等。目前，武汉市一般心理咨询费用为50~200元/ 小时。如果要进行心理测验（又称心理透视）的话，可能还要额外付出一些测验成本。

　　2、提前预约：心理咨询师每次咨询的时间在1~2小时左右，且在咨询过程中不愿被其他杂事干扰。所以，每个心理咨询师都有自己的时间安排表。为了避免无效等候，浪费时间，与咨询师提前预约很重要。

　　3、带上相关资料：如果进行健康咨询的话，最好带上以前的病历及各种检查报告单。心理测验是根据一定的法则，对求助者的心理行为加以确定。通常按测验的功能分为三大类：智力测验、特殊能力测验和人格测验等。

　　4、提前5分钟到达咨询场所，排净大小便，以免因内急被迫中断咨询。咨询时可以喝水，以免生理上的口渴带来心理情绪的紊乱。

　　心理咨询不是一劳永逸

　　由于个体差异，心理咨询的时间和次数也会各不相同。有的人一次咨询便可达到目的，有的人要看十几次。所以，在咨询过程中注意听咨询师的提问，及时交流信息，提高每次咨询的效果，既可节省时间，也能节约金钱。

　　每次咨询后，要认真对待心理咨询师布置的心理作业，最好按要求完成，因为心理作业既能有效消除原有的心理负荷，又能够描绘出求助者的心理轨迹，为下次咨询成功铺平道路。

　　心理医生的哪些行为要算越界呢？国际上有一个专门诊断医生的治疗关系敏感指数（EI指数），告诉医生如何与当事人保持一种职业关系。以下的一些行为要算越界行为：

　　替熟人看病，私下与当事人接触或成为朋友，在当事人面前宣扬自己，希望得到当事人的欣赏，对异性当事人多情，或故意鼓励对方过度移情，过分担心当事人的愤怒，不敢挑战或质疑当事人，为了讨好当事人而随意延长咨询时间，增加复诊次数，或在休息时间接待当事人，通过控制和支配当事人获得快感，强迫推销忠告，收取当事人的财物，陪当事人吃饭，或利用当事人得到利益……当然，出现上述现象，还不能说心理医生就违反了职业规则，只能说治疗关系有问题。

　　那么，出了哪些事情我们可以投诉他呢？

　　一，与当事人产生情感接触与性接触，包括不当的身体接触，性挑逗和要求当事人叙述性和身体方面的细节。

　　二，与当事人产生生意行为，如转介当事人而收取介绍费，跟当事人做生意，向当事人借钱。

　　三，泄密行为，如泄露当事人的资料，与朋友讨论当事人，改头换面用当事人的故事写文章和书籍。