不知为何，仿佛人从35岁起，头就越来越沉，脖子也越来越艮了。我的脖子也有些转动不灵，而且时常头晕目眩，去了不少医院，寻医访药，也到民间求神拜仙，都道是“颈椎病，供血不足”。

前几个月，聊天时谈及此事。一位朋友建议我做“凤点头”，就是让头按着汉字繁体字“凤”的字型转动，临了，要狠狠地点那4个点。这倒真是个好办法，既不拘时间、地点，又有趣味。于是乎，我坚持每天早、中、晚各练两个“凤”字。几个月下来，果真头晕减轻多了，脖子也不那么艮了，头部转动也轻松多了。不信，您就试试吧。