健康与长寿可以通过什么方式来自我判断的吗？有人说通过耳朵就可以判断长寿与否是真的吗？

1、耳朵外表辨疾病：

耳朵色淡白：多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；

耳朵红肿：多是"上火"的表现，常见于肝胆火旺或湿热；

耳垂上有一条明显斜线纹：说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人：多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。

耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的：常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。

2、耳朵形状知体质：

"胖耳朵"：耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；

"瘦耳朵"：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。

耳朵厚而大：人常说"耳朵大有福"，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；

耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

3、耳朵大小与寿命的关系：

民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。

医学工作者对256名60～90岁的老年人和344名90～104岁的长寿老人进行了测定，结果显示：长寿老人组耳长平均值为男7.13厘米，女6.89厘米；60～69岁老年人组耳长平均值为男6.93厘米，女6.50厘米。

显然，长寿老人组耳长平均值明显超过老年人组，在长寿老人组中耳长最长的达8.8厘米。因此有专家认为，耳廓长而大是长寿老人的特征之一。