首 页亚健康人群保健科学养生饮食保健四季保健生活保健家庭保健心理康复保健家庭医生健身保健品保健资讯

老年人心理障碍的预防

时间:2024-10-17  来源:  作者: 我要纠错


随着我国逐渐步人老龄社会,老年人的心理健康已越来越引起人们的重视。下面谈谈几种老年人常见的心理障碍的预防方法。

(1)心因性障碍的预防。一个人的心理健康状况如何,除了直接受社会文化因素的影响外,与他的高级神经活动过程的均衡性和灵活性也有着密切的关系。神经学专家指出,神经类型虽然具有天赋的特性,但仍然存在着高度的可塑性。因此,人们要经常训练自己的个性,包括坚强的性格,以培养自己的忍耐力和克制力,提高自己的涵养,这样,可以消除过多的兴奋性,以便达到高级神经活动过程中兴奋和抑制的均衡。至于性格较弱的人,经过培养和锻炼,也能消除过多的被动性防御反应,逐渐变得坚强。通过个性锻炼,还可以增进神经活动过程的灵活性,防止因为外界环境的急剧变化,而造成高级神经活动失调,最后导致心因性障碍的发生。

(2)人格障碍的预防。要培养健全的人格,必须从平时的身心健康做起。①早期培养良好的性格。鉴于性格的形成取决于早期,即青少年期,这往往决定着其以后的个性特征。因此,健康的心理,首先应从早期或平时注意养成,为老年期养成良好的人格特征打好基础。②注重家庭环境的营造。家庭是每个人生活的主要场所,家庭生活的气氛、家庭成员的关系,对每个人的个性发展起着重要作用。老年人要养成性格开朗、热情大方、胸怀坦荡、助人为乐、信赖他人的良好个性品质。③早期发现。应早期发现和及时纠正老年人的一些心理障碍。通常老年期心理障碍,早期是从个别症状开始的,如焦虑、忧愁、失眠、记忆力下降等;在行为障碍方面,如孤僻、易激动等。这些情况如能早期发现、早期确诊及给予恰当的治疗,一般能获得较好的效果。

老年期,由于大脑高级中枢神经系统功能的逐步减退,常常出现人格改变的表现,如情感脆弱、思维幼稚、思维贫乏、易怒、多疑、固执等,人们通常称之为“老小孩”。由于这种状况是衰老的表现,治疗效果较差,因此,平时应该注重预防,注意用脑卫生,以减少人格障碍的发生。

(3)躯体性心理障碍的预防。一是要进行适当的体育锻炼,增强体质,以加强机体对各种传染病的抵抗力,以减少中枢神经系统感染所致的心理障碍的发生。二是要注意劳动防护,以减少像汞、铅、锰、苯、一氧化碳以及某些农药、化肥、油漆等所致的急、慢性中毒性心理障碍的发生。三是防止交通及其他外伤事故,以防外伤性心理障碍的发生。

(4)不明原因的心理疾病的预防。对某些原因不明的内因性心理障碍,如精神分裂症和情感性精神障碍等,目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手,以便争取良好的疗效,预防后遗症,并减少这类疾病给社会带来的危害和给病人带来的精神缺陷。

除此以外,老年期心理障碍的预防还要注意以下三个方面:

第一,病因学预防。旨在消除或减少致病因素,以防止或减少心理障碍的发生。对某些病因已清楚的心理障碍,应采取果断措施,杜绝疾病的发生。平时应加强心理卫生知识的宣传教育和心理咨询工作,增强老年人的心理健康水平,提高他们对各种精神刺激的耐受力。

第二,补充性预防。旨在早期发现、早期诊断、早期治疗,争取完全缓解和良好的预后,防止复发。

第三,预防疾病的恶化。旨在做好已患病者的康复工作,减少疾病导致的能力丧失。

标签:

扫一扫在手机打开当前页
无相关信息
保健知识

保健图文信息
这种“酱油”,不能叫酱油!
这种“酱油”,不能叫酱油!
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发合作
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发
儿童医院的快乐密码
儿童医院的快乐密码
中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿扰
中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿

关于我们 | 打赏支持 | 网站投稿 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright © 2024 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版权所有

鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502000117