首 页亚健康人群保健科学养生饮食保健四季保健生活保健家庭保健心理康复保健家庭医生健身保健品保健资讯

老年人健身之爱

时间:2024-10-17  来源:  作者: 我要纠错


  他说,我省长年坚持打门球的老人至少有上万人。海口市有20多个门球场,这些场地很少有“闲下来”的时候。每年海口的各个单位和系统都要举办各种比赛,给老年门球队员提供切磋的机会。

  今年66岁的张大妈是省政府的退休职工,打门球已经快10年了。她说打门球不仅能强身健体、预防疾病,还能以球会友、增进友谊。她没有打门球以前身体不是很好,有高血压、心脏病等疾病,自从打了门球以后,身体硬朗了许多,还交到了不少朋友,比呆在家里强多了。

  门球运动在我省老年人中开展得可谓红红火火。刘武忠说:“主要是因为门球是最适合老年人的体育运动之一,有着别的运动所没有的很多优势。”他认为,活动量不大是门球运动能够吸引大量老年人参加的最主要因素。他说:“门球对参加队员的体能要求并不是很高,比赛中休息的时间也比较充裕,这就非常适合体能相对较差的老年人参加。门球比赛战术要求不是很高,参赛者心理上不会感到有太大的压力。”他说,老年人不能参加过于激烈的活动,这就给门球占领老年人运动市场提供了机会。

标签:

扫一扫在手机打开当前页
无相关信息
保健知识

保健图文信息
这种“酱油”,不能叫酱油!
这种“酱油”,不能叫酱油!
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发合作
省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发
儿童医院的快乐密码
儿童医院的快乐密码
中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿扰
中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿

关于我们 | 打赏支持 | 网站投稿 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright © 2024 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版权所有

鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502000117