首 页亚健康人群保健科学养生饮食保健四季保健生活保健家庭保健心理康复保健家庭医生健身保健品保健资讯

护心,别当餐桌“清洁员”(健康提示)

时间:2024-10-17  来源:  作者: 我要纠错


    一般来说,发作“女比男重”。女人如果有心脏病,约有1/3的人完全没有症状,第一个症状就是心脏病发作。在美国,心脏病发作后一年内死亡的人,女性高达42%,女人心脏病再发的比例也比男性高。

    女人一旦罹患冠状动脉心脏病,死亡率比男人高。虽然女人患心脏病的概率不亚于男人,也比较严重,但是造物主似乎还是比较偏爱女人,让女性患心脏病的概率逐渐升高的年龄,比男性晚了10岁左右。这一切全仰赖女性独有的荷尔蒙保护。在更年期前,因为有女性荷尔蒙,尤其是动情激素(Estrogen),可以提高血管弹性、降、增加血中好的胆固醇、降低坏胆固醇,使血管不容易硬化、阻塞。更年期以后,身体内的动情激素大幅减少,女人一下子失去保护伞,心脏血管缺乏缓冲适应力,所以心脏血管病的发生率就急剧增加。

    冠状动脉心脏病并不是突发的,而是经过数年累积造成的。因为血中的脂肪太高、、等原因,造成供给心脏营养的冠状动脉血管壁有残余物沉积,血管愈变愈窄,终于有一天堵住了,心脏得不到足够的血液,心脏病就会发作。因此,中国的女人,尤其是母亲,首先应该改掉担任餐桌上“清洁员”的习惯。专家说,在中国,好像凡是餐桌上吃不完的,都进了母亲的胃里,久而久之,女人的胆固醇、血脂就节节高升。运动少,似乎也是中国女人共同的问题。散步、做家务,不能算是对心脏有帮助的运动,必须要运动到微微流汗,每星期至少三次,每次至少30分钟。

    多位心脏科医生都建议,原则上停经后的妇女应该适当补充女性荷尔蒙。不仅减轻更年期情绪上的波动,同时预防心脏病、。

标签:

扫一扫在手机打开当前页
无相关信息
保健知识

  • ·糯米
  • 保健图文信息
    这种“酱油”,不能叫酱油!
    这种“酱油”,不能叫酱油!
    羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
    羽绒服上有油渍 哪些招数最靠谱
    冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
    冬天适合在家养的花,让寒冷冬日芬芳满屋
    用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
    用好“圆”,惊艳圆满你的新年之家
    浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
    浅谈高压水射流清洗与化学清洗的区别
    省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发合作
    省多多加油卡,亿店联盟,全国88折加油卡批发
    儿童医院的快乐密码
    儿童医院的快乐密码
    中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿扰
    中国首富之子组建第一白富美公会 说屌丝勿

    关于我们 | 打赏支持 | 网站投稿 | 广告服务 | 联系我们 | 网站地图 | 免责声明 | 友情链接 |

    本站信息仅供参考,以医生诊断及医疗为准。 ┊ 如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

    Copyright © 2024 xbj.cc Inc. All Rights Reserved. 新保健 版权所有

    鄂ICP备06013414号-7 公安备:42010502000117