大家知道自入冬以来，我国很多地方都出现了雾霭天气，雾霭也成了这段时间人们关注的话题，因为雾霭天气不仅影响到我们的出行，更会影响到我们的健康。雾霭天气我们该如何安全出行呢?

雾霭天气会使人体呼吸系统的防御能力降低，给人们的身体健康带来极大的危害，广大市民切忌雾中健身。由于风速小、大气层结构稳定，雾霾是这两天“雾霭”将常待我省。受此影响，呼吸道疾病患者数量明显增加。

专家介绍说，人们选择雾霭天出行时极易出现呼吸不畅、胸闷、干咳等症状，这是由于持续的大雾天气导致空气中的有害颗粒物、微生物增多，雾滴中吸附了大量的尘埃、污染物和细菌，对人体呼吸道产生刺激，使人体呼吸系统的防御功能骤降，诱发咳嗽、咽干咽痒等不适症状，极易引发咽喉炎、支气管炎及其他一些呼吸系统疾病。

专家提醒：雾霭天出行应该佩戴口罩等防护装备，防止致病颗粒物和细菌由口鼻侵入肺部。因为空气潮湿阴冷，身体抵抗力较弱的老人与孩子更应减少外出，同时适当加衣防止着感寒伤风。此外，早晨和傍晚雾气比白天浓度高，广大市民应避免此间出外锻炼，尽量等到太阳出来雾霭化开后。

若一旦出现相关呼吸系统疾病症状，一定要及时前往正规专业的医疗机构进行检查确诊，切不可掉以轻心，草率轻放，疏于治疗一旦病情加重，将使后期的治疗难度和治疗费用大大增加。