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身体上的疼痛，不仅仅是躯体的痛苦，同时还会影响患者各个系统的正常生理机能，导致其失眠、焦虑、烦躁及恐惧。许多慢性顽固性的疼痛，对人体身心的损害往往比疾病本身要大得多。所以有专家说：“疾病摧毁人的身体，但疼痛可能摧毁人的灵魂。”慢性疼痛作为一种病症，已经引起全世界的高度重视，世界疼痛大会将“疼痛”确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”，并提出“慢性疼痛是一类疾病”。

现实生活中，部分人对疼痛的认识存在着误区，而走出这些误区，对提高生命质量是至关重要的。

误区之一：忍。医院疼痛科主任说，疼痛产生的原因很多，涉及很多疾病。如果尽早诊治，可以将疼痛控制在最小程度。尽快解除疼痛，还能将一些疾病“扼杀”在萌芽中。但个别人却抱着“忍忍就好了”的想法。认为疼痛并不是大毛病，只要挺一挺，让疼痛过去就没事了。还有人怕影响工作或者麻烦亲戚朋友，不愿意诊治。殊不知，“忍痛”往往带来严重后果。专家认为，疼痛常常是人体发生疾病的信号，当身体某处的疼痛向我们报警时，千万不可忽视，倘若不认真对待，就有可能延误疾病的治疗。正确的态度一是要尽快就医，早期诊治会取得好的效果，还可减少医疗费用，否则会导致病情加重、恶化，医疗费用反而增加;二是要到正规医院诊治，切不可乱用药止痛，掩盖病情。

误区之二：随意吃镇痛药。市场上有许多非处方止痛药，于是，有些人去药店随意购买，放在家里备着，身上有点儿疼痛就自作主张吃止痛药。对此，专家认为，短期内在医生的指导下服用止痛药是非常有效的，一方面可以配合治疗，另一方面可以有效地提高患者的生活质量。但任何药物均有副作用，如长期乱吃止痛药，可能对胃肠、肝肾等脏器带来伤害，如果将两三种止痛药混着吃，可能对身体带来更大危害。所以，最好能在医生指导下服用，通过医生判断疼痛的原因、性质、程度来给药，以最大限度地利用药物效果，同时减少副反应。医生还会针对疼痛的原因，对症治疗，标本兼治，这样才能取得最佳疗效。现在，市场上有许多广告宣传“纯中药”、“新科技产品”能治疗疼痛。李全成说，这些广告上宣传的药很多成分不明，不排除其中含有强效止痛药和激素，一时止痛，却可能造成长期的毒副作用。没有国家卫生部批准(准字号)的药千万不可乱用。 #p#副标题#e#

误区之三：痛时随意按摩。生活中遇到疼痛时，有的人很喜欢去做按摩，或者自己按按揉揉，认为这样可以缓解疼痛。针对这种做法，专家说：按摩可以解除某些疼痛，但不是所有的疼痛都适合按摩。对于某些疼痛，如一些神经炎症所引起的疼痛，强烈的、轻率的按摩手法会扩大炎症的范围，加重水肿。专家谈到，前段时间，一位老年人弯腰引起腰椎间盘突出症，在洗浴中心按摩了一次，第二天症状不但不减轻，反而痛得直不起腰，坐轮椅来医院。由于按摩手法太重，导致他的神经水肿加重，所以腰痛更明显。专家还说，有些人发现自己身体的某个部位有问题时，很容易靠所谓经验去揣测自己得了什么病，随便医治，这种“想当然”的判断和做法可能让自己陷入不必要的恐慌，也可能延误疾病的诊治，是不可取的。

专家最后说，及时诊治疼痛，有效控制疼痛，应成为健康人生的一项重要内容。