小粒富含木糖醇的口香糖就能达到保护牙齿的目的。饭后是蛀牙菌发生的高峰时间，因此饭后咀嚼富含木糖醇(含量在50%以上)口香糖最有效果。一天3～5次，每次咀嚼3～5分钟，只要坚持下去，就能有效抑制龋齿的形成。

天气炎热很容易使人感到懒洋洋的，尤其是司机朋友。如果在困乏的时候，除了稍加休息外，还可咀嚼几粒薄荷味的木糖醇口香糖。木糖醇与砂糖口香糖相比，口味清爽，而且木糖醇在溶解时会产生吸热效应，因此咀嚼后会感到清爽无比，再配合薄荷口感，是驱赶困意的最佳品。