随着电脑应用的普及，一些人开始因视、眼干涩、视力下降到医院就诊。如何解除视？

专家提醒，运动是解除视的最好办法。

黑龙江中医药大学临床医学院教授孙河说，长时间伏案，近距离工作、过度使用眼的调节能力，都会加重视。长期用眼者，应高度重视眼保健。解除视最好的办法依次是：运动、做眼保健操、远眺、滴抗眼液。

据孙河教授介绍，当感到头昏脑胀时，轻轻闭上眼睛，做一遍眼保健操，然后向远处眺望一会，视会立刻解除。如有条件的做户外运动则更为理想。

此外，到医院请医生在耳穴中选择眼保健穴位做耳压，平时工作时，闭目按按耳穴，也有很好的作用。再有，中药当中平补肝肾、清肝明目的药物，也有抗视的作用。