现在连买烟的的做起戒烟的广告了：吸烟有害健康。国外一般的烟盒的包装都印有吸烟后的“黑肺”的图片，就是告诫吸烟的人，少抽或是不抽。在国内，烟草行业一直是国家的大税行业，国家禁烟执行力也不是很强。经常抽烟，特别是抽的很猛的人，你要注意了。经常吸烟助你更快衰老。

只要立刻戒烟，就可能会改善记忆力。一项新的研究显示，与未戒烟者相比，已经戒烟者的记忆力较好。发表在最近出版的《药物和酒精依赖》期刊上的这项研究称，戒烟2.5年后的记忆力平均表现要比现在仍旧吸烟者的表现高出25%;从未吸烟者的记忆力表现则比吸烟者高出37%。

英国诺森布里亚大学的研究人员对69位志愿者进行了记忆测试，测试他们对于“真实世界”活动的记忆力。在大学校园所进行的这项测试中，其中27位是吸烟者，18位是已戒烟者，24位则从不吸烟。

研究人员分别要求志愿者前往15个位置以及他们在该地点应该做的事，比如到图书馆后应检查自己的手机短信等。结果显示，吸烟者的正确完成率达8.9分;已戒烟的受测者正确率达到11分;不吸烟者则达到12.1分的正确率。

研究结果显示，与未吸烟或戒烟者相比，吸烟者的表现较差。尽管他们的智商没有明显的差异，但以前的研究显示，戒烟能增进回溯记忆的能力，这是指让志愿者记住在将来要去做某件事的能力，比如在一定的时间内要吃药。

研究人员指出，戒烟对健康的好处已经毋庸置疑，但该项研究发现，戒烟有助于改善认知能力，增加记忆力。