口腔癌的发生往往是因为平时不注意加强自我保健，忽略好的生活习惯造成的，例如：我们每天刷牙挤牙膏过多就很有可能会导致口腔癌的发生。除了这些引发口腔癌的致病因素还有哪些呢?

如果没有养成良好的口腔卫生习惯，则会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

牙膏中含有一些不利于身体保健的化学物质。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫.酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。以预防口腔癌的发生。有利身体保健。

怎么样预防口腔癌呢?

1、要加强卫生保健意识。日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。

2、尽量远离烟酒，有利于身体保健。

3、如果佩戴假牙要注意假牙清洁，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。力争做到癌的早期发现，早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。

4、平日要养成良好的饮食习惯，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。

5、拔掉牙齿的残根、残冠(不能修复的牙)，配戴良好的假牙，不刺激组织。

了解了口腔癌都有哪些致病因素以后要加强自我保健意识，平日里挤牙膏一定要注意量，另外要注意养成良好的口腔卫生习惯预防口腔癌。