人们对于口腔健康的问题，一直都有着不同的看法，一些人认为吃过东西就刷牙可以保持口腔健康，还有朋友更喜欢用洗牙的方式来保证口腔健康，大多数人认为牙齿越白越好，但牙齿越白真的越好吗?

事实上，牙齿的颜色是由表面的釉质和内层的本质决定的，健康的牙齿本身就是淡黄色的。因此，牙齿的自然美观最重要，与唇型、口型、面型及肤色相协调，并不是越白越好。

牙齿是越白越好吗

中医指出，各大节假日后，牙痛、牙肉肿痛和出血、牙齿咯伤等口腔急症不得不上医院的人群明显增多，这就是大快朵颐造成的。每次把酒言欢时，最累的除了嘴，还有牙。此时人们常忽略口腔卫生，藏有各种食物残渣的口腔，自然也成了细菌滋生的“乐园”。 此外，身心疲劳、抵抗力下降，更为急性口腔疾病“趁乱作怪”提供了“有利条件”。

口腔专家说，至少每天早晚两次刷牙，实在来不及，也必须用漱口水或茶水代替清洁口腔，用软毛环形牙刷、毛顶端要圆钝一些，刷时沿牙缝，颤动竖刷，最好刷毛与牙齿成45度角，剔牙时，最好不要使用牙签，牙缝小的用牙线，大的用间隙刷，为防牙病，应定期到医院检查治疗，半年至1年就应该洗一次牙。

另外，养生专家说要想保持口腔健康，保证早晚刷牙的习惯，不要吃过冷过热的食物，刺激牙齿，牙齿是越白越好吗，答案是否定的，有些时候牙齿的颜色不一定要越白越好。