在生活中，面对面的沟通是人际交往的重要方式，虽不求口气如兰但也不能张口就有异味。可是生活中，这样的人并不少见。中医认为，口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，口臭，也有暂时性和长久性的区别。要想治口臭，自己先要分清楚口臭的类型再下手治疗 。

暂时性口臭是因为吃了如大蒜、葱、韭菜、咖喱等气味浓烈的食物，过一两天就自然消失了。对付这一类型的口臭，首先可使用口气清新剂。

其次可嚼口香糖，嚼茶叶。还可饮柠檬水，在沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。第四可用漱口水。因慢性口腔炎症造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。最后还可喝点牛奶。这种方法专门针对吃大蒜后的口臭，效果颇佳。

中医认为，长久性的口臭主要有以下几种原因：

胃肠积热。我们常会在一段时间内暴饮暴食，一旦消化不良，就会出现口臭、打嗝等现象，这是一种胃肠积热引起的气机上下不通的状态。

肺中蕴热。这类口臭大多是因慢性呼吸道疾病引起的，如慢性鼻炎、扁桃体炎等，病情发作时会出现呼吸急促，口中异味，口干口渴。

心肝火旺。平素就性情急躁的人，或在一段时间内精神紧张、压力大的人，容易出现口苦口臭。这样的口臭伴随着焦虑不安、心烦失眠等一些心肝火热旺盛的症状。

脾胃寒湿内蕴。这类患者常常会感到腹部胀满，大便溏泄。他们多因为体内阳气不足，尤其是脾阳不足，不能温化水饮、寒饮，体内的水积多了，运化不了，就像一潭无人治理的水沟，日久便会散发出难闻的味道。

口臭中医应如何治疗?

除了针对原发病进行治疗外，长久性口臭还应根据中医的不同辨证分型区别对待。

胃肠积热引起的口臭，可用升麻9克，黄连9克，生地15克，当归6克，甘草3克，煎水内服，或者服用中成药牛黄解毒丸;

肺中蕴热引起的，可用黄芩12克，桑白皮12克，鱼腥草15克，栀子9克，地骨皮12克，煎水服用;

心肝火旺的人，则以丹栀逍遥散为主方，用丹皮9克，栀子9克，当归9克，白芍12克，柴胡9克，茯苓12克，薄荷3克，生地12克，淡竹叶6克，甘草12克，煎水内服，如果嫌麻烦，可以尝试牛黄清心丸;

脾胃寒湿内蕴的人，则需口服一段时间陈夏六君丸，期间，可配合艾灸的方法。具体操作是：点燃艾条，与皮肤保持一定距离，悬灸肚脐正中的神阙穴、肚脐下3寸的关元穴、足三里穴。使用中药时，请在中医师的指导下运用。

最后，送给想消除口臭的人几句话：晨起淡盐水，一杯调肠胃;饭后勤漱口，睡前要刷牙;进餐七分饱，饮食宜清淡;少吃辛辣物，烟酒要避免;保持大便通，口腔好习惯。