60多岁的李爹爹到公园锻炼，一套拳舞得正起劲时，突然晕倒在地。送医院检查，发现是缺水引起的脑缺血。

医院入住的中风老人渐多，多是晨练时来不及喝水引发的。

中南医院神经科教授黄怀均教授称，夏天人们出汗多，加上老年人夜尿多，身体内的血液粘稠度增高，血管自动调节机能降低，容易引起脑缺血，严重的还会引发脑梗塞(俗称中风)。

医生建议，夏天户外活动，要及时补充水分。特别是有晨练习惯的人，不要等到口渴才饮水。锻炼中若出现口眼歪斜、言语不清、单侧肢体活动僵硬等情况，要及时送诊。