春升时令，阳气外发，各种邪气会随之上越。一些流行性温病如：春瘟、风温、水痘、风疹、麻疹等病，也伴随着春季气温的升高而活跃起来，特别像流感、水痘、腮腺炎之类，最易侵犯儿童，具有较强的传染性，会造成大面积流行。因此要及早加以预防。

怎样才能预防呢？

首先，在流行期间避免到公共场所及人多的地方；如果同此类患者有了密切的接触，可用黄连10克或板兰根煎水饮；预防流感可接种流感活疫苗。其次，在生活起居上，要注意室内保持通风良好，饮食宜清淡，注意锻炼身体，提高机体防御疾病能力；同时，要注意防寒保暖，适时增减衣服，劳逸结合，心情舒畅。