身有小寒，喝点苏汤。
紫苏一枝花，发散不离它。
紫苏全身宝，散寒不可少。
紫苏味辛、性温，发汗散寒、理气宽中、顺气安胎、解鱼蟹毒。感冒风寒时，可用苏叶3钱、葱须3个，或配生姜1．5钱，水煎服；治风寒咳嗽用苏叶3钱配杏仁3钱、陈皮1．5钱，或配清半夏1钱、细辛5分、杏仁钱，水煎服，若胸闷，再加制香附3钱；治喘咳多痰；苏子三钱、白芥子一钱，莱菔子3钱煎水代茶饮；治骨寒呕吐，紫苏3钱，生姜5钱，藿香2钱，水煎服。