职场“低自尊”咏叹调
时间:2024-10-13 来源: 作者: 我要纠错
麻辣融情快递:像《野蛮女警》一样浑不吝
谁说警察就是男人主流,“女警”就是点缀呢?全智贤出演的这个女警可不是安守妇道的,甚至不管是不是自己管辖的区域,只要有问题,她立刻会出现在现场,并且一副要调兵谴将、主导一切状,让人哭笑不得。这股野蛮劲儿,反串在女人身上,在男人眼中就是可爱了。
“低自尊”咏叹调
单子少了,项目减了,流程卡壳了,不断下滑的业绩,成了挥之不去的心病。思来想去,还是自己拖了大家后腿,怀疑、内疚、自责、彷徨,灰色情绪包围过来,像堵围墙,而你成了围墙里忧伤的独舞,落单像是G弦上的咏叹调,绵延悠长,余音不绝。
落单性质
业务落单。因种种原因工作绩效不高,影响团队业绩,形成落单局面。
心理误区
业绩不佳就怀疑自己的能力,对团队其他成员心生内疚,是低自尊的表现。自尊的高低,取决于个人实际表现与预期表现的比例。低自尊的人常常对那些做不到、做不好的事,给予较高的重视度,从而人为加大了实际表现与预期表现的差距,形成不断自我期许及自我挫败的恶性循环。所以,业绩落单在于踩响了低自尊的雷区,从而自己把自己炸出了团队的领地。
融情秘籍
所谓“拖后腿”心理,其实不是在自责,而是在自卑。自责想告诉你的,是“我要更加努力”,而自卑其实是一种低自尊心理,它要告诉你的,是 “我怎么努力也无济于事”。
即使自责,也要自责得有理有据。看看是家庭问题、健康问题等外源因素,还是自己知识、能力不足等内源因素,造成了业绩上的困境。
如果本是外源因素,问题解决就OK,业绩会慢慢回升,而过于自责反而会转化为内源因素。如果是内源因素,就需要给自己“充电”。特别像 IT、时尚圈、法律等领域,一段时间不刷新,就会被新知识甩下。
麻辣融情快递:向周星星学习!向《喜剧之王》学习
周星星电影的主角,对自尊基本“免疫”——即使没人理没人看得起,即使被100次踩下去,也会101次站起来,还一脸春光,实在不是一般的“强”!那“天生我才”的信念总是“春风吹又生”。如果给点颜色自尊就跳将出来,恐怕“初级阶段”这道关永远都扛不过去。
新人社交空窗期
新人新面孔,新人新气象,在吸引团队眼球的同时,也给自己带来莫名的压力。他们不经意间投向你的目光,让你疑窦丛生:我没怎么着吧?哪里不对了?而当他们收回目光,旁若无人,一边工作一边闲谈时,你又觉得自己成了一个随时都可能被忽略的“新人”。
落单性质
新人落单。新进入一个团队,对其他成员还不熟悉,难免出现难以融入的担心。
心理误区
“刚才明明在说笑,怎么我一走过就闭嘴了,难道对我有所戒备?”“在公共场合吃饭,总会有人盯着我,因为我是新人?”面对完全陌生的环境,心理上刚刚断乳的职场新人,会出现一段时期的社交空窗期,常常因此更加在意自己的一举一动,潜意识里老是把自己固定在新人的角色上,并变得拘谨、害羞、多疑、无所适从,落单的心境油然而生。
融情秘籍
职场新人落单,本质是恐惧心理,而越过分在意自己的“新人”身份,就越容易造成落单的误判和错觉。其实只要大家相处时间长了,自然就能融合到团队里去。
新人最忌讳的是害羞,不好意思接受他人的邀请,只顾自己埋头苦干,结果事情不见得做得好,没准还会给人留下自命清高的误解。
摸清“敌情”,就相当于消除了对“敌人”的恐惧心理。何不利用这段少有人打扰的清闲时光,多观察观察工作环境,如工作氛围开放还是保守,同事之间的交流直接还是含蓄等。
麻辣融情快递:像大长今一样扯掉“新人”标签
执著到执拗的大长今,怕是反“新人规则”的最佳形象大使了。不管是当宫女时,还是后来做医女,她从来没当自己是“新人”,即使是面对崔尚宫一干人的发难,也一样该说话时一定会说话,该出头时一定会出头,才最终成为唯一的“大长今”。
性格刺猬,扎你没商量
个性鲜明,有棱有角,像刺猬一样刺痛了其他人,还在坚持我型我秀,惟我独尊。性子急,说话直,火烧火燎烤伤了其他人,仍坚持说:天性如此,我能如何?言外之意,过错不在自己,而在同事缺乏宽容之心。
落单性质
性格落单。自己的性格与其他人差异较大,成为团队中的另类。
心理误区
虽然性格无所谓好坏,但处理不妥也会惹来纠纷。例如在文化比较传统的团队中,过于前卫的风格就会显得格格不入。虽然每个人都会为此找到最自然的借口:天性如此,我能如何?但还是要仔细考量一下自己的性格。如果过分执着于个性中不良的一面,就相当于自动把自己归到了少数派一边。如果发现自己性格中的优势正好是团队所缺,那么完全可以坚持自我,成为团队中鲜有的调味品。
融情秘籍
诊断性格,中医“望、闻、问、切”值得参考。“望”即观察同事情绪反应,“闻”和“问”即打听同事对自己的评价,“切”即反省自己。记录这些细节,做成性格病历卡,既能发现性格弱势和优势,又能时常提醒自己,充分发挥在团队中的优势。
性格落单的另一个因素在于没有细分并区别对待其他成员的性格。对此,照样可以沿用性格病历卡的优势。例如,详细记录团队场合自己的言行,同事的反应,情绪化同事的比例等。积累时间长了,就可理出团队成员的性格曲线和应对方略。
谁说警察就是男人主流,“女警”就是点缀呢?全智贤出演的这个女警可不是安守妇道的,甚至不管是不是自己管辖的区域,只要有问题,她立刻会出现在现场,并且一副要调兵谴将、主导一切状,让人哭笑不得。这股野蛮劲儿,反串在女人身上,在男人眼中就是可爱了。
“低自尊”咏叹调
单子少了,项目减了,流程卡壳了,不断下滑的业绩,成了挥之不去的心病。思来想去,还是自己拖了大家后腿,怀疑、内疚、自责、彷徨,灰色情绪包围过来,像堵围墙,而你成了围墙里忧伤的独舞,落单像是G弦上的咏叹调,绵延悠长,余音不绝。
落单性质
业务落单。因种种原因工作绩效不高,影响团队业绩,形成落单局面。
心理误区
业绩不佳就怀疑自己的能力,对团队其他成员心生内疚,是低自尊的表现。自尊的高低,取决于个人实际表现与预期表现的比例。低自尊的人常常对那些做不到、做不好的事,给予较高的重视度,从而人为加大了实际表现与预期表现的差距,形成不断自我期许及自我挫败的恶性循环。所以,业绩落单在于踩响了低自尊的雷区,从而自己把自己炸出了团队的领地。
融情秘籍
所谓“拖后腿”心理,其实不是在自责,而是在自卑。自责想告诉你的,是“我要更加努力”,而自卑其实是一种低自尊心理,它要告诉你的,是 “我怎么努力也无济于事”。
即使自责,也要自责得有理有据。看看是家庭问题、健康问题等外源因素,还是自己知识、能力不足等内源因素,造成了业绩上的困境。
如果本是外源因素,问题解决就OK,业绩会慢慢回升,而过于自责反而会转化为内源因素。如果是内源因素,就需要给自己“充电”。特别像 IT、时尚圈、法律等领域,一段时间不刷新,就会被新知识甩下。
麻辣融情快递:向周星星学习!向《喜剧之王》学习
周星星电影的主角,对自尊基本“免疫”——即使没人理没人看得起,即使被100次踩下去,也会101次站起来,还一脸春光,实在不是一般的“强”!那“天生我才”的信念总是“春风吹又生”。如果给点颜色自尊就跳将出来,恐怕“初级阶段”这道关永远都扛不过去。
新人社交空窗期
新人新面孔,新人新气象,在吸引团队眼球的同时,也给自己带来莫名的压力。他们不经意间投向你的目光,让你疑窦丛生:我没怎么着吧?哪里不对了?而当他们收回目光,旁若无人,一边工作一边闲谈时,你又觉得自己成了一个随时都可能被忽略的“新人”。
落单性质
新人落单。新进入一个团队,对其他成员还不熟悉,难免出现难以融入的担心。
心理误区
“刚才明明在说笑,怎么我一走过就闭嘴了,难道对我有所戒备?”“在公共场合吃饭,总会有人盯着我,因为我是新人?”面对完全陌生的环境,心理上刚刚断乳的职场新人,会出现一段时期的社交空窗期,常常因此更加在意自己的一举一动,潜意识里老是把自己固定在新人的角色上,并变得拘谨、害羞、多疑、无所适从,落单的心境油然而生。
融情秘籍
职场新人落单,本质是恐惧心理,而越过分在意自己的“新人”身份,就越容易造成落单的误判和错觉。其实只要大家相处时间长了,自然就能融合到团队里去。
新人最忌讳的是害羞,不好意思接受他人的邀请,只顾自己埋头苦干,结果事情不见得做得好,没准还会给人留下自命清高的误解。
摸清“敌情”,就相当于消除了对“敌人”的恐惧心理。何不利用这段少有人打扰的清闲时光,多观察观察工作环境,如工作氛围开放还是保守,同事之间的交流直接还是含蓄等。
麻辣融情快递:像大长今一样扯掉“新人”标签
执著到执拗的大长今,怕是反“新人规则”的最佳形象大使了。不管是当宫女时,还是后来做医女,她从来没当自己是“新人”,即使是面对崔尚宫一干人的发难,也一样该说话时一定会说话,该出头时一定会出头,才最终成为唯一的“大长今”。
性格刺猬,扎你没商量
个性鲜明,有棱有角,像刺猬一样刺痛了其他人,还在坚持我型我秀,惟我独尊。性子急,说话直,火烧火燎烤伤了其他人,仍坚持说:天性如此,我能如何?言外之意,过错不在自己,而在同事缺乏宽容之心。
落单性质
性格落单。自己的性格与其他人差异较大,成为团队中的另类。
心理误区
虽然性格无所谓好坏,但处理不妥也会惹来纠纷。例如在文化比较传统的团队中,过于前卫的风格就会显得格格不入。虽然每个人都会为此找到最自然的借口:天性如此,我能如何?但还是要仔细考量一下自己的性格。如果过分执着于个性中不良的一面,就相当于自动把自己归到了少数派一边。如果发现自己性格中的优势正好是团队所缺,那么完全可以坚持自我,成为团队中鲜有的调味品。
融情秘籍
诊断性格,中医“望、闻、问、切”值得参考。“望”即观察同事情绪反应,“闻”和“问”即打听同事对自己的评价,“切”即反省自己。记录这些细节,做成性格病历卡,既能发现性格弱势和优势,又能时常提醒自己,充分发挥在团队中的优势。
性格落单的另一个因素在于没有细分并区别对待其他成员的性格。对此,照样可以沿用性格病历卡的优势。例如,详细记录团队场合自己的言行,同事的反应,情绪化同事的比例等。积累时间长了,就可理出团队成员的性格曲线和应对方略。
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