最近网上开始流行自制3D眼镜，方法简单、成本便宜，广受网友追捧。不过，专家表示，自制3D眼镜容易造成眼睛疲劳，建议通过正规渠道购买。

在用了自制3D眼镜后，很多网友都发生了各种健康问题，特别是用眼疲劳。网友“忧伤钢琴”说，她高度近视，最近戴上自制的3D眼镜看了两部电影后，觉得头晕眼花，视力也更加减退了。而眼下一些时尚杂志为了吸引消费者购买，纷纷推出“3D版本”，并随刊附赠一副简易3D眼镜，年轻人出于好奇时不时戴上此类劣质3D眼镜看电影、打游戏，对健康造成很大危害。

专家建议，购买3D眼镜应通过正规渠道，认准原厂标志，不要贪图便宜，更不应该轻易相信网上流传的自制方法。此外，由于3D电影亮度偏暗，观看时应尽量靠后坐，提前适应光线，并准备眼镜布擦拭镜片，观看半小时左右摘下眼镜休息，最好滴一次眼药水。看完后用热毛巾敷眼，以缓解眼疲劳。

眼睛是心灵的窗户，我们要保护。切不可随意自制3D眼镜。