副标题#e#

立春了，各种高发疾病又该风行了。对于慢性肝病患者而言又是难熬的季节，今天我们就来看看慢性肝病患者保肝有什么妙招？

1.防过劳：肝病未愈的患者节日期间，不免要接待一些来访的亲朋好友，尤其有些年轻人不顾自己的病情，通宵打牌、看电视这样都会影响病情甚至使肝病加重。 肝炎至今没有特效药。休息，对于肝病来说是个重要的治疗方法，加强肝脏营养、减少体力消耗、降低肝脏负荷、增加肝脏血流量是保肝治疗的关键。从某种意义上讲合理的休息胜过药物治疗。

此外，还值得提出的是仅有身体休息不行，必须“大脑”也要休息，意思是指精神要放松，情绪要饱满，排除不必要的顾虑，调动机体战胜疾病的旺盛机能。否则肝病不会顺利恢复。如果伴有黄疸、腹水、腹腔感染、甚至转氨酶还很高的患者要尽早就医。

2.节饮食： 肝脏是人体的代谢解毒器官，肝炎、肝硬化患者在食入过多的高蛋白食物后会使血液中的氨浓度增高 而诱发肝性脑病。肝硬化合并食道静脉曲张患者，暴饮暴食后由于消化功能减退，食物储留在胃内，在细菌的作用下产气，患者出现腹部胀气，由于食管的蠕动使曲张的静脉破裂出血，尤其有些人去吃麻辣烫等刺激性食物，更易引起消化道出血。因此肝病患者切忌暴饮暴食。因吃红烧带鱼、炖肘子、炸丸子，或饮食过量导致肝功能恶化甚至死亡的例子在临床上是很多的。 #p#副标题#e#

3.忌酗酒：酒可直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中沉积。酒对肝脏损害的程度和其含酒精量高低成正比。 酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞有一定的毒性，对于肝炎未愈患者会影响肝细胞的再生。

由于酒精需要在肝脏代谢，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，先是发生脂肪肝，日久天长就会使肝细胞发生病变、坏死、肝内胶原合成增加，肝纤维组织增生等病理改变。因此患肝病的病人建议“终生要忘掉酒”。

4.避风寒：冬末春初气候多变，因疲劳抵抗力降低，再遇冷空气很易患感冒。慢性肝炎或肝硬化病人机体免疫功能低下易被各种致病因子感染，使本来已静止的或趋于痊愈的疾病再度活动或恶化。建议肝病患者要注意保暖，预防病情的复发。

5.远房事：肝病初愈或未愈者应避免房事。因为同床时会使血压升高、呼吸短促、脉搏加快、消耗较多体力，并引起肝脏缺血、缺氧，可导致肝功能恶化，病情加剧。尤其肝硬化食道静脉曲张患者由于情绪激动更易诱发消化道出血。对于乙肝病毒指标阳性的患者，配偶一定要注射乙肝疫苗。