当今另类长寿经


　想吃什么就吃什么，“家庭妇男”更长寿， 职业女性活得长，这些已经成为当今另类长寿经。
　　想吃什么就吃什么

　　据英国《卫报》报道，居住在阿伯丁郡的坎贝尔家族可谓是“长寿家族”。坎贝尔家五兄弟拒绝接受医生建议，一生远离豌豆、胡萝卜、卷心菜、芦笋及其他任何蔬菜，但仍然长寿。截至目前，坎贝尔五兄弟中，约翰91岁，吉姆88岁，科林85岁，锡德82岁，道格78岁。

　　据坎贝尔兄弟们说，他们的父母亲从不强迫他们吃蔬菜。也不会因为他们一味地贪吃肉类，总把蔬菜之类的其他食物丢到盘子的一边而责备他们。至于自己长寿的“秘诀”，91岁的约翰认为与饮食无关，“我认为只要你永远保持积极、乐观，无论吃什么都没有关系。”

　　坎贝尔兄弟不吃蔬菜却依然长寿，对于这一违反常规的怪异现象的个中原因，仍有待科学论证。英国官方还是号召国民坚持包括多吃新鲜蔬菜在内的饮食习惯。

　　“家庭妇男”更长寿

　　在讲求两性平权的今日，许多对家事还是抱着“君子远庖厨”的态度敬而远之。澳洲维多利亚大学研究发现，假如肯多花一些时间做家事及陪孩子，他们通常会活得比较久。

　　负责这项研究的心理学家布鲁斐德，调查了186名20～75岁的男子，询问他们若有2天以上的休闲时间，会从事哪些活动?这些受访者同时要完成一项测量死亡风险的问卷调查。研究结果发现，大部分在空闲时间感到无聊和寂寞，从事抽烟、喝酒、看书、看电视等事情;而这些活动导致糖尿病与肥胖的机率大增，也因此提高死亡的可能性。

　　布鲁斐德表示，这项研究是从人口统计、以及行为风险等三种因素着手进行，结果显示无聊是导致高死亡率的主因。无聊会让沉溺于酒精和抽烟以及将生命浪费在家中客厅的沙发上，也因此导致糖尿病以及肥胖等高风险。布鲁斐德进一步强调：“也许在空闲时操作一些需要高度参与感、没有薪资的工作对他们比较好，比如他们可以花时间做家事或是增加和孩子互动时间等。”

　　职业女性活得长

　　最新调查研究显示，兼顾工作、家庭和孩子，虽然给妇女造成短期压力，但从长期看却更有利。加上妇女比“心”好，拥有较为强壮的心脏，这就是妇女平均寿命比长的原因。

　　在英国《流行病学和社区研究》杂志上刊登一项研究表明，年满54岁的妇女，由于不同的生活方式，如她们身兼妻子、母亲和工作，出现问题的可能性明显降低。而那些长期或者绝大部分时间全职家务的妇女，状况则不如身兼这三职的妇女好，单身母亲和没有孩子的妇女状况则明显降低。研究人员还表示：“这项研究显示那些能综合处理工作、母亲和伴侣职责的妇女身体更为。”研究发现家庭主妇体重上升的比例更快，与她们锻炼较少，吃得较多，或许是吃孩子们剩下的食物情况较多有关。