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早餐吃对了吗?晨起30分钟再吃最好
俗话说的好“早吃好、午吃饱、晚吃少”,即使你的早餐吃得很营养,如吃的时间不对也会让早餐营养浪费。虽然早餐我们每天都在吃,到底如何吃才最健康却是门学问,营养专家为...
发布时间:2019-05-13
冬季如何降血脂 常见妙招帮助你
冬季时候节日颇多,对于老年人来说,在这个时候吃的过于油腻的话,就很容易被各种的疾病困扰着,高血脂就是其中的一种,危害着人体健康,所以高血脂患者平常除了药物治疗之...
发布时间:2019-05-13
1汉堡=5碗饭 盘点食物潜藏的热量
随着经济水平的逐渐提高,我们的日常饮食也开始偏西方化,尤其是汉堡、炸鸡倍受小孩子的喜爱。据调查数据显示,一听可乐含糖量等于10块方糖,一份汉堡的能量等于5碗米饭...
发布时间:2019-05-13
热烫美食成主流 冬吃火锅六禁忌
一到寒冬,火锅、烧烤、麻辣烫等热烫美食都成了主流。其中,不管是老女老少都十分钟爱火锅,大家都会觉得吃火锅滋补又暖和。专家指出,吃火锅也是有禁忌的。下面就来看冬季...
发布时间:2019-05-13
肠胃不好的人千万别吃这三种水果
肠胃不好的人,总喜欢通过食疗或新鲜水果来加以调理。但并不是所有的水果都适合肠胃不适的人吃。专家提醒,多吃水果对身体也不好,而且有些水果吃了还会对胃带来负担?建议...
发布时间:2019-05-13
每天六个“三分钟” 让你延寿十年
人们都想着益寿延年,有的人甚至不惜重金购买各类养生产品。但是,往往生活中的一些小事就有很大的学问。今天小编给大家支招,每天做好这3分钟就能让你延寿十年。
发布时间:2019-05-13
大雪抗寒吃什么?7食物吃出暖美人
再过几天,我们将迎来24节气中的大雪,那也就预示着寒潮的来袭。冬季的寒潮侵蚀着我们的身体,出现手脚冰冷、瑟瑟发抖、畏寒怕冷的现象。其实,在大雪节气期间可吃一些抗...
发布时间:2019-05-13
补钙三妙招 让你今冬不缺钙
冬天补钙是很多人担忧的事情。由于冬天日照少,人们不常锻炼,很容易造成缺钙现象。今天小编来给大家支招,让你冬季照常是“钙”世美人。
发布时间:2019-05-13
科学养生保健 让你每天充满能量
文章介绍了“九少九多”之健康疗养之法,为大家开启一扇养生健康之门,大家来看看吧
发布时间:2019-05-13
蜂蜜解毒润燥 哪种养生效果最好
蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内多种转化酶的作用下经过1...
发布时间:2019-05-13
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