人们每天都需要上厕所好几趟，尽管在厕所的停留时间有限，但却是猝死的高发地点。据美国报道称，大约每年都有23.5万人死于厕所突发意外。我国相声表演大师马季先生，就是因上厕所排便用力，导致急性左心衰死亡。上厕所促猝死的事件很多，可见厕所也是个危险的地方。因此，小编给大家提个醒，在厕所里易出现如下几个问题。

上厕所起身太快易头晕

一、起身太快易头晕

直肠肛门外科主任指出，含有心脑血管疾病的朋友，如果蹲厕所时间过长，请排便结束后不要很快站起身，避免诱发短暂性脑缺血，易出现头晕、眼花，甚至摔倒受伤的情况。尤其是年龄越大的朋友，越不要蹲下后很快起身。据调查，85岁以上的老年朋友，有一半人会在上厕所时受伤。

二、憋尿后再排尿易昏厥

不少上班族为了节省时间而憋尿，却不知憋尿的危险有多大，如果憋尿时间太久，之后再排尿也会出现危险。憋尿后排尿容易造成迷走神经过度兴奋，膀胱中的尿液一下子排空，就容易导致血压降低、心率减慢，之后便易发生排尿性晕厥，如果没有及时救治，就很可能有生命危险。

三、排便太用力易导致猝死

如果排便用力太大，腹壁肌和膈肌的收缩会使血压升高，从而导致脑溢血，因此可增加心绞痛、心肌梗塞的情况，之后便会因此导致猝死。

四、洗澡间湿度大影响脑供血

一般厕所都是一个封闭的空间，尤其是在洗澡的时候，长时间呆在这样的封闭空间且潮湿的环境中，就容易出现大脑缺氧的情况。洗澡时的室温、水温会带来血压波动，因此，建议大家洗澡水不用调得很高，如果太热就易导致脑溢血。另外，洗澡时如果不注意保暖，就会使冷空气入侵使血管收缩，从而升高血压。

五、厕所地面湿滑易摔跤

厕所是家中比较潮湿的地方，如果厕所地面有水渍，需要立即擦干净，否则会一小心滑倒在地。尤其是在洗完澡之后，迈出浴缸或走出厕所的时候最易摔倒发生骨折。如果是患有冠心病的朋友摔倒，就易诱发心绞痛。

六、家电隐患多

一般人家厕所中也会设置电插座和家电，如热水器、洗衣机等，有时还会将吹风机也防止在厕所中，这就造成了很大的安全隐患。如果热水器老化，洗衣机渗水就会发生漏电情况，而热水器会导致一氧化碳中毒，所以厕所中尽量少放置家用电器。

厕所是人们日常生活中常进出的地方，同时也是救援人员经常“光顾”的地方，因为厕所是生活中最易出现猝死的地方。安徽一位90岁老大爷拿着收音机在厕所中突然死亡，浙江一位年轻女子洗漱之后穿着睡衣倒在了厕所地上。类似事件频繁发生，请大家注意以上在厕所中易出现的问题，避免悲剧发生。

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