心脏病突发，你就在第一现场

专家说，心肺复苏主要由三部分组成：开放气道、救生呼吸和胸外按压。前两项措施是为了给呼吸停止的患者人工呼吸供氧，后一项措施是启动人工血液循环。这些措施如果能够在心脏停止跳动4 分钟内实施，将能在很大程度上争取抢救成功的机会。要知道，心脏骤停如果没能在4分钟内给予初级心肺复苏，死亡率将随时间的推移快速上升。每拖延1 分钟，抢救成功率就要下降10％。这就是“黑色4 分钟”的由来。如果发现家人忽然倒地，失去意识和呼吸，除了高声呼救并让在场其他人赶紧拔打120 、999外，第一时间进行人工心肺复苏非常必要。

学习心肺复苏术：

STEP1. 让病人仰卧在地面或是坚实的平面上。在转动病人身体时，动作不要过于剧烈，要保持头颈一致与身体同轴翻转，以防脊椎受伤的病人进一步损伤而导致瘫痪。

STEP2. 打开气道。一定要保持呼吸道通畅，先将病人的头部偏向一侧，食指扫挖勾出异物，将口内有可能存在的异物如呕吐物、痰涎等清理干净，以防堵塞呼吸道。此外，病人有假牙的一定要取出。昏迷的伤病者的舌肌阻塞气道，用“压额提颏”法打开气道，使头部后仰的程度为病人下颌角与耳垂连线垂直于地面。也说是说让伤病者在仰卧位时鼻孔朝天。

STEP3. 在充分打开气道的前提下用压额手的拇指、食指捏紧病人鼻翼吸一口气包住伤病者的口唇，缓慢匀速往里吹气，吹气时间＞ 1 秒钟 ，吹气后口唇移开，并松开捏鼻的手指，侧头吸气并观察胸廓下降情况，连续两次吹气每次吹气500~600 毫升，以胸廓有起伏为准。

STEP4. 胸外心脏按压。按压部位：胸骨下1/2 段； 中指找到肋弓与胸骨交汇点，食指放在中指旁上身前倾，以髋关节为轴，双臂垂直，两手掌根重叠，借助身体重力向下按压。按压深度为4 ～ 5cm，下压与放松各占50% 时间，下压后完全放松，但手不要离开胸壁，频率100 次/ 分。一定要避免由于按压姿势、部位等的错误而导致肋骨骨折、剑突压断而致肝破裂。

STEP5. 心脏按压的同时一定要保持呼吸道通畅，按压与吹气比例为30:2 连续做5 个循环后，检查呼吸、心跳是否恢复。心肺复苏有效的指征有面色转红，瞳孔收缩到正常大小，恢复可知的呼吸及血液循环。如果有其他人在场，还可要求帮忙打开窗户通风透气，为医护人员到场后的抢救工作争取更好的条件。