健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！

　　突发心脏病的患者在既无自备药又无医疗救助的情况下，每隔两秒大声咳嗽不失为一剂自救良方。近来，美国很多老人被教授这种“咳嗽急救法”。

　　研究人员发现，在突然出现某些心脏问题时，患者的血液循环可能停滞，而用力咳嗽可以增大胸腔压力，对暂时缺血的心脏起到按摩作用，并让肺部吸进更多氧气，以此促进血液循环，并提升到达大脑的血压，给大脑补充氧气。这样可以防止病人完全丧失知觉，为等待专业救护赢得宝贵时间。同时，它还能提高交感神经的兴奋性，有助于恢复和维持心脏正常的生理功能。