高血压是心脑血管病中最主要的危险因素之一。随着人们自我保健意识的增强，许多高血压病病人及部分老年人都有自备血压计，由亲友帮助自测血压，成为家庭护理的最基本的手段之一。大多数人经过短期训练后，就能基本准确掌握测量血压的方法。


研究者曾发现一个非常有意义的现象：家庭所测得的血压值低于医院门诊所测得的结果，一般平均约低0.67-1.33千帕（5-10mmhg）。这是由于避免了因医务人员在场而可能产生的“白衣高血压”，也就是说，在家自测的血压值非常接近客观情况。为使自测所得的血压正确，在自测血压时应注意以下几点：


（1）据统计，目前我国家庭所使用的多为非标准的空气血压计，约有30%与标准水银柱血压计所测得的读数间差数超过0.532千帕（4mmhg）左右，故不必过分看重0.67-1.33千帕（5-10mmhg）小的血压波动。但血压在一周或较长时间内持续升高，则应去医院检查或作降压治疗。


（2）若是为了确诊临界高血压，则不要固定测血压的时间，从早到晚多次测量并记录，如果是为了判字降压效果，则应在每天的同一时间测量，以排除血压的波动。


（3）平时血压正常者，若自测血压超过18.62/11.97千帕（140/90 mmhg），则应该到医院就诊，查明原因。


（4）应每隔6-12个月校正一次自备血压计的准确度。