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大学生,你准备好了吗?

时间:2024-10-18  来源:  作者: 我要纠错



当家住武昌的晓韵收到外地重点大学的入学通知后,一家人却怎么也高兴不起来。原来,晓韵从小由爷爷、奶奶带大,颇受宠爱迁就,上高中以后又一直由父母陪读,到如今要上大学了还不会洗碗、洗衣服,更别说独立自主的意识和生活能力。现在,眼看就要到外地去念大学,全家人一筹莫展。其实,这种现象在当今的独生子女中相当普遍,只是程度不同罢了。心理专家提醒那些收到大学入学通知书的准学子们,在憧憬美好大学生活的同时,也要做好适应大学新环境的心理准备。据华中科大梨园医院精神心理治疗中心胡亚荣主任介绍,每年的九、十月份,是大学新生心理问题集中反应较多的时期,他们有的是由于心理准备不足,感到茫然和无所适从;有的则是高中时期的心理问题没有得到及时调整,而导致进大学后产生心理障碍和心理疾患。根据胡主任多年的临床观察,引起大学新生心理问题主要有以下几个原因:一、不能适应新环境。
  据胡亚荣主任临床观察,每年的这个时候,来中心就诊和咨询的青年学生比平时增加25%左右,其中大部分是对即将到来的学习生活缺乏心理准备,对家长有太强的依赖性,以致产生紧张、忧虑、厌学的不良心理。尤其是那些离别父母,告别家乡,踏上异地求学路的学子。去年,一位到武汉就读的河南籍学生,就是因饮食习惯无法适应而坚决要求父母和学校将其转回原籍。最后经心理医生进行心理调整后,才进入正常的学习状态。二是误认为上大学就是享受的开始,产生厌学情绪。一些同学认为,高中很紧张,整天有算不完的题目、做不完的试卷,进了大学则会很轻松、很浪漫,与实际上大学的艰苦学习和激烈的竞争形成强烈反差,思想观念上一时难以适应。
  二、缺乏包容性,人际交往能力差。对过去以自己为中心到学校的集体生活,尤其是和同寝室人之间的语言问题、生活爱好、饮食习惯以及家境等等方面,都会感到茫然和无所适从,有时甚至格格不入。关系处理不好,结果往往是自己孤立自己,感觉度日如年,严重者还会出现心理问题。
  三、不够自信,埋怨家庭。这类学生大多来自多子女家庭或贫苦地区,一般家境都比较困难。面对纷繁多彩的大学生活、时尚个性化的服饰、超前消费的观念,很容易迷失自我,丧失自信,感觉自己事事不如人,埋怨父母没有给自己创造好的条件。因此,把自己封闭起来,拒绝与人交往。长此以往必将产生心理障碍。
  胡主任提醒大学新生,要尽快适应大学生活,首要的是处理好人际关系。不论是生活还是学习,人际关系都是容易产生心理问题的主要因素。可能的话,可以向大二、大三的学生取经。其次要尽快融入集体,交一些新朋友。先找性格相近的,再尝试找性格不同的同学沟通,以达到性格互补。三是要改变认知,学会关心人、理解人、包容人。四是学会克服自我,尽可能去适应别人,忍受委屈,增强受挫能力。如果确因心理问题无法集中精力学习,应尽早到正规医院,找专业心理医生咨询和治疗。

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